生活調理Ⅹ科學養生｜重建體內平衡的營養醫學課

生活習慣及環境的轉變，讓現代人愈來愈不健康。起初可能莫名覺得累、出現小毛病，隨著年紀增長慢慢感受到身體機能衰退，直到被診斷出疾病...... 能夠自我覺察身體異狀、具備身體與疾病正確認識、掌握照顧身體的系統化作法是每一個想擁有健康生活的人都應具備的重要能力。 這堂課，將由營養醫學博士/功能醫學名醫 劉博仁，濃縮他 30 年臨床經驗，分享如何透過營養素和生活型態調整，重建體內平衡，讓你一次掌握調理與養生，在熟悉的日常生活裡找回健康。 ✨ 課程四大特色 ✨  1. 一號難求診間線上化，在家重建健康體質 2. 不依賴藥物，輕鬆吃出自癒力 3. 日常隨手就可做，讓健康成為一種習慣 4. 現代人健康全指南，預防調理一次掌握 跟著劉博仁醫師，從生活改變，建立一生受用的健康思維！